Kontaktné šošovky – mýty, omyly a najčastejšie chyby pri nosení

7. augusta 2025, Autor: Barbara Garaj, Foto: Barbara Garaj

Kontaktné šošovky sú skvelou alternatívou k okuliarom. Pre väčšie pohodlie pri športe a voľnosť v pohybe ich nosí čoraz viac ľudí. Zabúda sa však na to, že by sa nemali nosiť nepretržite – po rokoch každodenného používania sa môžu ozvať suché oči, podráždenie či pocit nepohodlia.

O kontaktných šošovkách zároveň koluje množstvo mýtov a nedorozumení. Preto vám prinášame výber najčastejších chýb, s ktorými sa v optike stretávame, spolu s tipmi, ako sa im vyhnúť.

Mýty o šošovkách

V šošovkách sa nemôžeme kúpať
Pri kúpaní v bazéne či mori platí, že aj keď šošovky do vody všeobecne nepatria, môžeme pri vyšších dioptriách spraviť výnimku. Musia to byť však jedine denné, ktoré po návrate z kúpania ihneď vyhodíte.

Mesačné šošovky nie sú vhodné preto, aby ste si do oka nezaviedli infekciu či mikróby z vody. Zápal, ktorý môžu mesačné šošovky spôsobiť, môže mať krátkodobé ale aj dlhotrvajúce následky a so šošovkami by ste sa museli na istý čas úplne rozlúčiť.

Šošovka sa môže v oku stratiť a dostane sa až do mozgu
Naozaj sa nemusíte báť, že sa vám šošovka stratí v oku a bude nenávratne putovať vo vnútri hlavy. Na povrchu oka je tenká bulbárna spojivka, ktorá prechádza plynule do viečka a vytvára tak zábranu, cez ktorú šošovka nedokáže prejsť. 

Sú prípady, keď sa šošovka pri vyberaní stratí, no v skutočnosti len zablúdila pod viečkom a je nutné ju vybrať. Ak ju však nebudete môcť nájsť, v takom prípade odporúčame vyhľadať pomoc oftalmológa alebo sa príďte poradiť k nám do optiky. 

Bojím sa, že mi šošovka z oka žmurknutím vypadne
Šošovka nemôže samovoľne vypadnúť z oka. Na kontrole v našej optike sa venujeme aj tomu, aby mala šošovka správne rozmery a aby mala správne usadenie na povrchu rohovky. V žiadnom prípade by sa nemalo stať, že by šošovka len tak vypadla z oka.

Najčastejšie chyby pri nosení šošoviek

Nosíme mesačné šošovky dlhšiu dobu, ako by sme mali – aplikujeme si ich aj po expirácii – nezabúdajte, že po mesiaci od otvorenia už strácajú svoju funkciu, obsahujú nečistoty a môžu oku uškodiť.

Mesačné šošovky hneď po vybratí z oka vložíme do puzdra bez mechanického čistenia v ruke – ešte pred tým, ako šošovku vložíme do čistého roztoku v púzdre, je potrebné vložiť šošovku do dlane ruky, naliať si do dlane trochu roztoku a približne minútu šošovku bruškom prsta pošúchať, aby sme z nej mechanicky odstránili nečistoty.

Nevymieňame roztok na šošovky v puzdre, no dolejeme nový do starého roztoku – vždy dbajte na to, aby boli šošovky ponorené v čerstvom roztoku. 

Pri mesačných šošovkách nepoužívame peroxidový roztok – okrem klasického roztoku by sa mesačné šošovky mali čistiť aj v peroxidovom roztoku, ktorý zabezpečí ich hĺbkové čistenie. 

Najčastejšie sa používa cez noc – šošovky v ňom musia zostať minimálne 6 hodín, kým sa roztok úplne neutralizuje. Až potom si môžete dať šošovky priamo do oka.

Pred aplikáciou šošoviek a manipuláciou s nimi si neumývame ruky vodou a mydlom, ale dezinfekciou – môžeme si podráždiť oči alkoholom, ktorý dezinfekcia obsahuje, a naše oči nás budú štípať. 

Šošovky chytáme neumytými alebo mokrými rukami – šošovky by nemali prichádzať do styku s obyčajnou vodou, ktorá nie je zbavená mikroorganizmov, môžeme si tak do očí zaniesť infekciu. Po umytí je preto potrebné ruky dôkladne vysušiť.

Aplikujeme ich až po nalíčení tváre a očí – odporúčame šošovky nasádzať pred líčením, taktiež sa vyhnete znečisteniu šošovky z krémov či maskary.  

Spíme v šošovkách – počas spánku naše oči nedýchajú a ráno sa zobudíme s červenými a suchými očami. So šošovkami by sme nemali vôbec spávať. 

Pri aplikácii si pomáhame nechtami – môžeme tým šošovku poškodiť, v horšom prípade aj rohovku, a preto je zásadné používať brušká prstov. 

Požičiavame si šošovky medzi sebou – tak ako pri spodnom prádle či zubnej kefke platí, že šošovky si nepožičiavame. Predsa len sú väčšinou prispôsobené konkrétnemu zákazníkovi. 

Nechávame si šošovky po kúpaní v bazéne a fungujeme v nich aj po zvyšok dňa – pri denných šošovkách ich odporúčame po pobyte vo vode vyhodiť a mesačné šošovky k vode vôbec nepatria. 

Vedeli ste, že...?

Dioptrie v okuliaroch a šošovkách nemusia byť rovnaké
Okuliarové sklá sú umiestnené približne 12 mm pred okom, zatiaľ čo kontaktná šošovka sedí priamo na rohovke. Práve preto sa môže stať, že dioptrické hodnoty sa budú mierne líšiť. Ak nosíte šošovky, vždy odporúčame nechať si predpis nastaviť odborníkom – šošovky si totiž vyžadujú vlastné parametre.

Kontaktné šošovky nenahrádzajú okuliare
Šošovky sú skvelým pomocníkom pri športe, cestovaní či počas náročného dňa. Nie sú však určené na nepretržité nosenie – najmä nie celé mesiace alebo roky bez prestávky.

Rohovka potrebuje „dýchať“, a ak nosíte šošovky od rána do večera každý deň, môžete si časom privodiť chronickú suchosť očí, drobné poranenia alebo zníženú citlivosť rohovky. V ZITE vám radi odporučíme pohodlné okuliare, ktoré budú skvelou a štýlovou náhradou za šošovky.

Šošovky nie sú vhodné pre každého
Suché oči, nedostatočné hygienické návyky alebo časté zápaly môžu byť dôvodom, prečo šošovky nie sú tou najlepšou voľbou. Aj preto odporúčame nechať si ich prispôsobenie konzultovať s odborníkom, ktorý vám povie, či a ako sa dajú šošovky nosiť bezpečne a pohodlne.

Mnohí sa zároveň obávajú samotného dotyku oka, čo môže byť dôvod, prečo šošovky nikdy nevyskúšajú. A to je v poriadku – každý máme svoje hranice komfortu.

Z vlastnej skúsenosti však vieme, že s trpezlivým vedením a praktickými tipmi sa dá tento strach prekonať. V našej optike vám radi ukážeme, ako na to.

Existuje viacero parametrov šošoviek
Každý typ šošovky má iné rozmery a vlastnosti – a práve to ovplyvňuje, ako „sadne“ na oko. Nesprávne zvolený typ môže spôsobovať nepohodlie alebo zhoršené videnie.

Správny model nie je vecou náhody ani pocitu, ale výsledkom presného merania. S vhodným výberom vám radi pomôžeme priamo u nás v optike, pod dohľadom nášho optometristu.